Mais au préalable, je vous précise qu’il est bien loin de moi l’idée de vous prodiguer des conseils de diététicien et qu’il s’agit de produits que j’aime et qui me donnent la pêche, rien de plus.
- Un verre d’eau avec quelques gouttes de citron tous les matins au lever
- Du thé vert à volonté
Pas la peine non plus d’en boire15 litres/jour hein, ce n’est pas parce qu’on a fait des excès pendant les fêtes qu’il faut en faire dans le sens contraire après !
- Du cranberry à gogo
- Des brocolis et des choux plus généralement
Riche en souffre et en anti-oxydants, ils sont impeccables pour purifier tout ça !!
- En dessert, fini les chocolats, bonjour l’ananas et le pamplemousse.
Ce charmant fruit exotique a des vertus diurétiques, est excellent contre la rétention d’eau et purifie votre système intestinal. Et en plus, il est trop bon !! Si vous n’en trouvez pas en supermarché (je ne parle pas de l’ananas au sirop hein!!), mon pote Picard en a des sachets toute l’année.
Quant au pamplemousse, ben c’est un mange graisse, donc votre meilleur ami.
Ah oui, dernière petite chose, je me fais une petite cure de jus de bouleau, qui purifie le teint et vous donne une jolie peau.
Enfin, voilà, ce sont « mes trucs à moi » après les fêtes, histoire de me sentir plus légère et plus saine.
Et vous, avez-vous des aliments/recettes miracles à partager ?
A bientôt 😉
Une niçoise
Un gain de temps énorme dans la salle de bains.
Sinon ça ne craint pas l’eau (c’est d’ailleurs le top l’ete pour la plage) il faut simplement éviter de passer des corps gras dessus.
C’est où?
Du mardi au samedi de 9h à 19h
Elle vous recevra dans ses salons de Villeneuve-Loubet ou de Nice selon souhaits et disponibilités.
A bientôt 😉
Une niçoise
Bien loin de la traditionnelle soupe de légumes, qui on doit bien l’avouer, ne nous laisse pas un souvenir impérissable, il est aujourd’hui possible de régaler voire même d’impressionner ses convives avec un plat d’antan quelque peu revisité.
- Velouté de courgettes et d’olives vertes: il vous suffit une fois que vous avez fait cuire vos courgettes de les mixer avec des olives vertes dénoyautées et le tour est joué … succès et surprise garantis. On est dans le Sud oui ou non !!
- Velouté de carottes au lait de coco: au moment de mixer votre velouté de carottes, rajouter y du lait de coco. Exotisme au rendez-vous.
En cas de grosse flemme, vous pouvez trouver dans le commerce des soupes toutes prêtes des plus originales et vraiment très bonnes.
Je me régale par exemple avec la collection « les moments Gourmets » de Knorr:
Si vous avez des recettes de soupe originales, n’hésitez pas à les partager en commentaires.
A bientôt 😉
Une niçoise